تمارين رياضية منزلية صباحية اثناء الحمل للتنحيف و إنقاص الوزن لفائدة السيدات الحوامل مع المدربة ريما عامر بداية من تمارين رياضية للإحماء و تمارين الكتف إلى رياضة المشي في المنزل و تمارين البطن و الظهر لفائدة الصف الاول مبتدئات للتخسيس الحامل ، شاهدي تمارين رياضة الركلة على موقع يوتيوب هنا.
